“평화를 경험하고 싶다면 다른 이들에게 평화를 주십시오.
안전함을 느끼고 싶다면 다른 이들에게 안전함을 알게 해주십시오.
이해할 수 없는 것을 이해하고 싶다면 다른 사람들이 더 잘 이해하도록 도와주십시오.
당신의 슬픔이나 노여움을 치유하고 싶다면
다른 사람의 슬픔이나 노여움을 치유하도록 노력하십시오.

그들은 당신을 기다리고 있습니다.
그들은 지금 이 시간
당신에게서 지도와 도움과 용기와 힘과 이해와 확신을 구하고 있습니다.
무엇보다, 그들은 당신에게서 사랑을 구하고 있습니다.”
달라이 라마의 연설에서 발췌했습니다.